Bereik Uw Doel

Ik ben sedert 2 weken terug begonnen bij weight watchers. Er moeten eigenlijk niet veel kilo's af maar vorige week na 1 week volgen was ik niks kwijt. Ik had wel mijn extra points gebruikt, wat ook mocht.

Deze week ben ik zaterdagavond kaaspla moeten gaan eten, heb de rest van mijn dagpoints gebruikt en al mijn extra punten en deze morgen op de weegschaal gestaan en er was niks af bij 2 weken geleden.

In het verleden lukte het wel. Ik ben compleet ontmoedigd aan het geraken.

Koekoek Steffie,

Hopelijk heb je alles goed opgeschreven want ik ga je vragen je weekplanner aan mij af te geven !!

Wel moet je eens goed nadenken of je steeds je 1,5 l water gedronken hebt, je fruit en groenten gerespecteerd hebt

en vooral

je 49 extra propoints zijn die allemaal opgegaan aan voedingsmiddelen met suikers en/of vetten want vergeet niet dit zijn de voedingsmiddelen waarmee we echt niet super goed afslanken hé !

je mag die 49 extra's ook gezond gebruiken hé

we zien mekaar wel ! Kop op en een slechte start betekent niet een slechte afloop.

We komen soms sterker uit de strijd met een tegenslag !

groetjes,

marie-ange